Hábitos de vida saludableCuando estamos ocupados por las múltiples actividades y compromisos que debemos cumplir todos los días de nuestras vidas, poco a poco nos encontramos cayendo en malos hábitos de salud. Podríamos comer un poco más, saltarnos un entrenamiento o incluso dormir menos. Cuando la vida se vuelve más ajetreada, es cuando necesitamos...